Sakelore Lab– Author –
お酒を飲むより、度数や製法を調べて表にするほうが好きかもしれない、データ気質の編集ラボです。一杯の裏にある歴史と科学を、一次資料を頼りに、できるだけ正確に、たまに脱線しながらお届けします。
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健康・適量
運動・スポーツと飲酒|公的にわかる範囲で
運動・スポーツと飲酒の関係を公的にわかる範囲で解説。運動後の飲酒が脱水や回復に及ぼす影響と、水分補給やタイミングの目安を整理します。 -
健康・適量
ストレス飲み・メンタルとお酒|公的な視点で
ストレス飲み・メンタルとお酒の関係を公的な視点で解説。ストレス対処として飲酒に頼るリスクや、依存を避けるための別の対処と相談先を整理します。 -
健康・適量
若年層の飲酒リスク|公的にわかること
若年層の飲酒リスクを公的にわかる範囲で解説。20歳以上でも若いうちの多量飲酒に伴うリスクや、一気飲みを避ける節度ある付き合い方が分かります。 -
健康・適量
妊娠・授乳と飲酒の詳しい注意
妊娠・授乳と飲酒の注意点を公的見解で詳しく解説。胎児への影響のリスクや、控えるべき理由、相談先を、注意喚起を明確にして整理します。 -
健康・適量
飲酒と中性脂肪・脂質|公的見解で理解する
飲酒と中性脂肪・脂質の関係を公的見解で解説。お酒のエネルギーや糖質との関わり、数値を見直す目安を事実ベースで整理します。 -
健康・適量
飲酒と痛風・尿酸値|公的にわかる範囲で
飲酒と痛風・尿酸値の関係を公的にわかる範囲で解説。プリン体や酒種との関係、受診を考える目安を、断定を避けて事実ベースで整理します。 -
健康・適量
飲酒と血圧・心臓|公的見解で理解する
飲酒と血圧・心臓の関係を公的見解で解説。循環器への影響や適量の考え方、受診を考える目安を、効能を断定せず事実ベースで整理します。 -
健康・適量
飲酒と胃腸への影響|公的にわかる範囲で
飲酒と胃腸への影響を公的にわかっている範囲で解説。胃への負担や空腹時飲酒の注意点を、個人差を踏まえた目安として整理します。 -
基礎知識
紹興酒・中国酒の基礎|種類と楽しみ方
紹興酒をはじめとする中国酒の基礎を解説。米から造る黄酒の代表・紹興酒の定義や、白酒との違い、老酒の熟成と楽しみ方が分かります。