飲酒 肝臓 負担– tag –

お酒を飲むと肝臓がアルコールを分解する際に負担がかかります。厚生労働省は男性で1日純アルコール40g以上、女性で20g以上を生活習慣病のリスクを高める量としています。休肝日（週に二日）はアルコール健康医学協会の「適正飲酒の10か条」が示す目安です。