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女性 飲酒 注意
女性 飲酒 注意
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健康・適量
女性の飲酒で気をつけたいこと|代謝差と適量の目安
女性の飲酒では男性より血中アルコール濃度が高まりやすく、体内水分量の少なさと代謝酵素の活性差が影響します。厚生労働省が示す女性の適量目安は1日純アルコール20g。
2026年6月24日
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