女性 飲酒 注意– tag –

女性の飲酒では男性より血中アルコール濃度が高まりやすく、体内水分量の少なさと代謝酵素の活性差が影響します。健康日本21（第一次）が示した「節度ある適度な飲酒」は1日平均純アルコール約20g程度で、女性は男性より少ない量が望ましいとされています。